Senioren-Fitness-Gruppe

Männer ab 55, die sich im Rahmen ihrer Fähigkeiten körperlich fit halten möchten. Das Training beginnt mit einem Aufwärmprogramm. Danach machen wir altersgerechte Gymnastik in verschiedenen Formen. Anschließend spielen wir Prellball. Ein gemeinsamer Abschluss findet im Vereinsheim statt.